En dag er jeg i Harstad for å snakke til finansnæringen, den neste skal jeg være tullekelner i Bergen for deretter å ta buss til Ulvik for å drive gruppeprosess sammen med offentlig ansatte. Ingen dag er lik for meg. Hver dag har sine nye reisemål, publikum som krever at jeg skjerpet og kunder som forventer det beste. Og det skulle da bare mangle. Akkurat som når idrettsutøvere må tøye ut musklene sine etter ei treningsøkt eller en idrettsprestasjon føler jeg behov for å tøye ut hjernen min. Da er det befriende å holde på med Acem-meditasjon. En halvtime med Acem meditasjon er som en bitteliten ferietur hvor jeg ikke krever noe annet av hjernen min enn at den skal gjenta en metodelyd jeg har fått utdelt på et kurs jeg tok for sju år siden. Acem er en ikke-åndelig meditasjonsform som ikke bør forveksles med andre meditasjonsformer som kan ha som formål å komme i kontakt med et høyere selv, lysvesener, engler eller hva det måtte være. ACEM er utvklet i Norge av psykiateren Are Holen, en verdenskapasitet på stressmestring. Jeg anbefaler egentlig alle som har behov for å tøye ut hjernen en gang i blant, å kikke nærmere på hva ACEM er og hva det kan være for deg. |
 |
|||||||
 
Kategorier22.juliflaks foredrag motivasjon reise komiker komikere seminarer gestalt mat meditasjon selvutvikling psykologi mobbing musikk restauranter samfunn språk kommunikasjon standup humor nord-norge viser kultur Tromsø Foredrag Humor Seminar Arbeidsmiljø Tromsø Universitetet Flyreise Folkeskikk Foredragsholdere Foredrag |
|
 |
|||||
    |
|||||||
